Black Friday vale a pena, mas com segurança!

Assim como nos Estados Unidos, o Brasil também tem Black Friday – período em que as lojas físicas e virtuais oferecem grandes promoções e descontos nos produtos e serviços. Neste ano de 2019 ela acontece no dia 29 de novembro.  A previsão é de que haja crescimento de 21% em relação a 2018, com faturamento que ultrapassará R$ 3,1…

Do Havaí para o mundo: conheça Ho’Oponopono

O que é Prática muito antiga de reconciliação e perdão, desenvolvida no Havaí. Ho’oponopono significa corrigir um erro, tornar certo, limpar memórias. No dicionário havaiano é traduzido como higiene mental. Esse processo pode se dar, por exemplo, através de conferências familiares onde as relações se corrigem por meio da oração, discussão, confissão, arrependimento, compensação mútua e…

Que tal uma alcachofra?

UUUhhhmmmmmmm!!! Recheada, é melhor ainda! A alcachofra ajuda na perda de peso porque tem baixa caloria e pode diminuir a glicemia e o colesterol. Escolha as mais roxinhas, de caule firme. Lave-as em água corrente e bata-as na tábua para tirar alguma sujeira que possa ficar entre as pétalas. Receita para 4 alcachofras. Ingredientes 2…