Um casal numa ilha deserta chamada quarentena

O confinamento social, que atingiu o mundo, mudou o cotidiano de todos mas, especialmente, aquele que é experimentado pelos casais. Uma nova realidade se apresentou para ser conhecida, enfrentada e vencida. Há muitas notícias das dificuldades encontradas nessa nova realidade. Por isso, Mulher de Classe traz algumas reflexões sobre como cuidar dos relacionamentos. A vida…

Conheça melhor a Vitamina D e surpreenda-se

Vários estudos têm mostrado a importância da Vitamina D, principalmente no aumento da imunidade, protegendo as pessoas de várias doenças. Essa informação é muito valiosa, especialmente agora, quando há observações médicas que detectaram que a COVID-19 é mais contundente nos indivíduos que apresentam carência dessa vitamina. Por essa razão, Mulher de Classe traz quatro documentos…

Seja positiva, mesmo na quarentena!

Ano de 2020 – Período inédito! Conturbado. A restrição imposta pela pandemia, por si só, tem causado insatisfação, ansiedade, medo, tristeza, desânimo… Além dela, há a chuva de notícias ruins, opiniões desencontradas, debates desanimadores e muita fake news. Diante de tudo isso, a pergunta é: Como sobreviver ao tsunami de negatividade? Mulher de Classe propõe uma…

FICAR EM CASA

É o que todo mundo quer quando está trabalhando, quando está estudando. Chegou o fim de semana: Oba!!!! Que legal!!!! Feriado: Graças a Deus! Um pouquinho de descanso. Férias: Ebaaaaa! Que alegria! Vamos ficar em casa, passear e nos divertir a valer. Março de 2020. Agora, é hora de ficar em casa. Só que ninguém…

PARE! Esta é uma ordem.

Coronavirus – COVID-19 Você já sabe o que é. Você já entendeu que é grave. Também já entendeu que é no mundo todo. Agora, será que você já entendeu que as duas principais providências para se proteger são: Higienizar muito bem as mãos, lavando-as, sempre que possível, e usando álcool gel 70%, quando não for…

Coronavirus: cuidado é a regra

É preciso admitir que o Coronavirus ou Covid-19 está atingindo proporções bem maiores do que as esperadas. Por isso, aumentar os cuidados é providência mais do que necessária, principalmente por que agora ele já apareceu no Brasil. Pensando nisso, Mulher de Classe traz dicas e cuidados que podem ajudar a prevenir a propagação desse vírus que…

Mãe prevenida vale uma vida

“Mãe prevenida vale uma vida“ é um projeto desenvolvido pelo Corpo de Bombeiros do Estado do Espírito Santo, com o objetivo de ajudar as pessoas e, em especial, as mães, a lidar com situações como engasgo, asfixia, queimadura, acidentes domésticos, entre outras. A maioria dos acidentes com criança acontece dentro de casa e nem sempre a…

5 perguntas que você já fez sobre como perder peso

por: Douglas Ferreira Confira as respostas para dúvidas comuns sobre perda de peso. Todo mundo que quer perder peso já ouviu alguma afirmação que ficou na dúvida se era verdade ou não. Nem sempre temos um nutricionista ou médico disponível para tirar nossas dúvidas. Por isso consultamos profissionais da área de saúde nutricional e trouxemos as respostas…