Um Mal Silencioso


Um Mal Silencioso

......Caracterizada pela perda progressiva da densidade óssea, Osteoporose não apresenta sintomas em sua fase inicial.
......Ela acomete especialmente as mulheres, no período pós-menopausa, por conta das alterações hormonais, mas pode também atingir aos homens. Falamos da osteoporose, caracterizada pela perda da densidade do tecido ósseo, que pode ser causada ainda pela ingestão insuficiente de cálcio, longos períodos de inatividade, distúrbios genéticos, entre outros fatores.
......Entretanto, um dos agravantes da doença é que, em sua fase inicial (osteopenia), ela não apresenta sintomas: é a chamada doença surda.
......“O portador de osteoporose, nesta fase, não sente dor alguma “ diz a fisioterapeuta Fabíola C. L. dos Santos.
......Se a doença for diagnosticada nesta fase, o tratamento torna-se bastante facilitado,já que ,posteriormente,pode haver complicadores como fratura nos punhos, cadeira, fêmur e vértebras, dores nos ossos, nas costas e no pescoço,perda de peso e postura inadequada.
......Além de atacar principalmente as mulheres, é certo ainda que a osteoporose atinge mais as pessoas de cor branca, na proporção de 17 para 6 %, em relação ás mulheres negras. Esses índices caem
para 6 e 3%, respectivamente no caso dos homens.
......Adilson Marcos Pimel, fisioterapeuta, confirma a alta incidência de osteoporose entre as mulheres, responsáveis por 60 a 70% dos casos, por conta da redução de hormônios que, impede, entre outras
coisas, uma melhor absorção da vitamina D, que fortalece os ossos.
......Pacientes com câncer, exemplifica Pimel, também estão mais aptos a contrair a osteoporose, haja vista que, em geral apresentam uma perda significativa do cálcio orgânico.
Diagnostico e tratamento
......Para comprovar, entretanto, a ocorrência da osteoporose, é preciso a confirmação com base em diagnósticos obtidos em exames como o raio x da bacia, a densitometria óssea ou mesmo através do sangue e da urina,os quais podem determinar a dosagem de cálcio. ”São esses exames que indicarão o melhor tratamento” diz o ortopedista Alexandre Costa Chiferi.
......Em linhas gerais, porém, o tratamento da osteoporose deve incluir uma boa alimentação, rica em cálcio,fósforo e vitamina D, caminhadas, exercícios físicos orientados e administração de hormônios (hormonoterapia), quando for o caso.
......Por esses fatores,muitas vezes o portador de osteoporose precisa receber a atenção de uma equipe multidisciplinar que envolve endocrinologista (responsável pela reposição hormonal), nutricionista (alimentação), ortopedista, fisioterapeuta, reumatologista, geriatra e professor de educação física (exercícios físicos orientados).
......Nas atividades físicas, o recomendável é se ater ao horário adequado, entre 6 e 9 h e equipamentos utilizados , fazer alongamento antes e depois e usar roupas leves e tênis apropriado.
......Vale lembrar ainda a importância de ingerir alguns alimentos ricos em cálcio e que ajudam no combate a osteoporose, entre os quais folhas verdes (couve, repolho etc.) leite e derivados como o iogurte, queijo e manteiga, arroz,feijão, casca de ovo (retirada a pele e batida com água na proporção de duas unidades para cada litro. ”São procedimentos que auxiliam no estacionamento da doença e melhoram as dores articulares” acrescenta Fabíola.
......Para Pimel, outros produtos já se mostraram eficazes no combate a osteoporose como a cartilagem de tubarão e o pó de ostra selvagem. Lembra, entretanto, que é importante salientar que os alimentos com cálcio,por vezes,não são absorvidos pelo organismo de algumas pessoas. Neste caso, se faz necessário o uso de calcitonina, rica em hormônios.

O QUE È A OSTEOPOROSE
......É caracterizada pela perda progressiva da densidade do tecido ósseo.O organismo carece de elementos como o cálcio o fósforo, minerais, determinados hormônios e vitamina D, que permitem a adequada densidade óssea.
CAUSAS
......Ingestão insuficiente de cálcio, deficiências hormonais, especialmente em mulheres após a menopausa, longos períodos de imobilização, distúrbios genéticos, entre outros.
SINTOMAS
......Nas fases iniciais, não há sintomas. Posteriormente, pode haver fraturas (vértebras, cadeira, pulsos), dores no osso, nas costas,no pescoço,perda de peso e postura inadequada.
DIAGNÓSTICO
......O raio x da coluna permite detectar o colapso das vértebras. A densitometria óssea propicia a densidade dos ossos. Por meio de exames de urina e sangue, é possível analisar a concentração de sangue.
TRATAMENTOS
......Os aspectos preventivos são muito valorizados. Destaque para uma dieta rica e equilibrada em cálcio e vitamina D, atividades físicas regulares, administração de hormônios (para mulheres que atingiram a menopausa) e administração de cálcio e testosterona, no caso dos homens.
Fonte: The Merck Manual of Medical Information
Revista Nosso Bairro ano II 2004 No.17