| Por que os
remédios têm hora?
Assim como a natureza tem seus ciclos e horários, o corpo humano também
tem um mecanismo, popularmente chamado de relógio biológico, que regula as
suas necessidades. Esse mecanismo vem sendo estudado há séculos por
médicos e cientistas e,
recentemente,
despertou interesse particular pela
Medicina.
Médicos e cientistas acreditam que a combinação do horário da
administração dos remédios com as variações rítmicas
e bioquímicas do organismo pode
aumentar a eficácia do medicamento.
Medicamentos muito tóxicos
para combater o câncer
podem ter
seus
efeitos colaterais reduzidos se
observada o relógio biológico.
"De manhã, os tumores são mais sensíveis à ação das drogas. Nesse
período, podem-se usar doses menores e reduzir os efeitos adversos",
diz Roberto DeLucia, professor de farmacologia da Universidade de São
Paulo, que há vinte anos estuda a relação entre a ação dos remédios e o
relógio biológico.
Crises
asmáticas
são
mais freqüentes
durante a madrugada, quando os brônquios se contraem e os hormônios
antiinflamatórios atingem o nível mais baixo.
Assim, a medicação pode ser dosada mais adequadamente, diferenciando entre
o dia e a noite.
De
acordo com DeLucia, aspirina e antiinflamatórios em geral devem ser
ingeridos à noite, quando o estômago está mais protegido contra irritações
gástricas.
A
maioria dos infartos ocorre entre as 6 e as 8 horas da manhã. "Nesse
período do dia, o corpo produz mais hormônio adrenalina, e isso acelera os
batimentos cardíacos, fazendo com que a pressão suba", explica o
cardiologista Maurício Wajngarten, chefe do departamento de
cardiogeriatria do Instituto do Coração, de São Paulo. "Além disso, os
vasos sanguíneos ficam mais estreitos, propiciando a formação de coágulos.
Juntos, esses fatores fazem com que os ataques cardíacos sejam mais
freqüentes pela manhã”.
O
cérebro emite uma série de comandos regulares para o organismo, dependendo
da hora do dia ou da noite. Por
exemplo, antes
do café-da-manhã,
o estômago acelera a
produção de enzimas digestivas. Depois do entardecer, a glândula pineal
aumenta a secreção de melatonina, preparando o organismo para o
relaxamento e o sono.
Esses
processos explicavam
apenas
o comportamento humano.
Hoje
ele
é usado
também
na
cura e prevenção
de doenças.
Veja detalhes no
quadro abaixo.
-
Horário
|
-
Detalhes
|
- das
- 0 às 2 horas
|
- Nascimento: É grande a
probabilidade de as grávidas entrarem em trabalho de parto devido
ao aumento da produção do hormônio feminino progesterona, que dá
início ao processo.
|
- Dor: Quem sofre de gota
tem os piores ataques nesse horário porque o nível de ácido úrico
no sangue aumenta.
|
- das
- 2 às 4 horas
|
Asma:
Ataques de asma são mais freqüentes nessa hora porque os níveis de
adrenalina, que relaxa a musculatura dos brônquios, e alguns
hormônios antiinflamatórios atingem o nível mais baixo no organismo. |
Bexiga:
Pouca gente se levanta da cama para ir ao banheiro nesse ponto da
madrugada porque o hormônio vasopressina, que diminui o fluxo
urinário e a atividade da bexiga, está especialmente ativo. |
- das
- 6 às 8 horas
|
Gravidez: É um ótimo horário para tentar engravidar porque o
nível de testosterona, responsável, pela libido, está no ápice. |
Infarto: As
estatísticas mostram que a maioria dos infartos ocorre nesse
horário. Isso acontece porque a pressão sanguínea e a temperatura
corporal começam a subir e tem início a produção do hormônio
adrenalina, que acelera o ritmo dos batimentos cardíacos. |
- das
- 8 às 10 horas
|
Comida:
É uma ótima hora para uma refeição farta porque o sistema digestivo
trabalha na carga máxima. O metabolismo está mais ativo de manhã, e
isso faz com que o corpo retenha e acumule menos gordura. |
- das
- 10 às 12 horas
|
Energia: O nível de
glicose está alto, proporcionando energia à mente e ao corpo. Bom
horário para fazer uma entrevista de emprego ou um exame escolar. |
AVC:
A pressão sanguínea atinge o pico nessa hora, aumentando o risco de
acidente vascular cerebral. |
- das
- 13 às 15 horas
|
Menos dor:
Quem sente dores crônicas sofre menos nesse horário porque a
produção de endorfina, neurotransmissor responsável pelo alívio da
dor e pelo relaxamento do corpo, atinge o nível máximo. |
- das
- 16 às 18 horas
|
Exercício:
Bom horário para praticar exercícios físicos porque a temperatura e
os níveis de adrenalina, hormônio que deixa a mente e o corpo em
estado de alerta, aumentam. |
- das
- 19 às 21 horas
|
Sono:
Com o crepúsculo, o corpo inicia a produção de melatonina, que induz
ao estado de relaxamento e, depois ao sono. |
Extraído de
reportagem "A hora do Remédio", de Ariel Kostamn, publicada na
edição nº 1887 da Revista Veja.
.
|
