- - Loção de limpeza.
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- Tônico adstringente.
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- Hidratante para o rosto e para o corpo.
É importante que você não tenha preguiça de
cuidar do seu rosto antes de dormir. Com o tempo, esse tratamento se torna
cada vez mais detalhado. Com a ajuda de um dermatologista, saiba
corretamente qual o seu tipo de pelo e cuidados que você deve tomar.
Um cuidado muito importante é se proteger
do SOL.
Os raios solares têm efeitos maravilhosos
para a saúde quando se sabe fazer bom uso deles. Se cuidados básicos não
forem observados, ao invés de deixar você bronzeada e com aspecto saudável
o sol pode produzir os efeitos de fotoenvelhecimento, que são aquelas manchas
escuras, sardas, rugas precoce e câncer de pele.
Os raios solares atuam com um efeito acululativo,
quanto mais você se expõe, mais sofrerá. Os anos que você ficou esticada
ao sol na adolescência, serão cobrados mais tarde.
Por isso, proteja-se!
- Use Chapéu - além de proteger sua
pele evita as rugas de expressão provocadas pelo execsso de luz
solar.
- Use Protetor solar
fator de proteção de no mínimo 15.
Ele deve ser passado de novo a cada duas
horas e depois de mergulhar ou suar muito.
Não dispense o protetor nos dias nublados,
pois você pode não sentir mas, os efeitos dos raios solares estão agindo
em você
- Escolha o horário
adequado de exposição ao sol início da manhã ou final da tarde são os melhores
períodos.
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