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Prepare o corpo para o verão
Com a aproximação do verão, o organismo começa a
perceber e refletir as mudanças do clima. Para garantir uma pele bonita e
bronzeada sem aquele aspecto ressecado, hidratação é a melhor pedida. O
mesmo acontece com o funcionamento do resto do organismo. Com o calor
aumentando, iniciamos um período de maior transpiração, onde muitos
nutrientes acabam se perdendo. Para evitar desgaste e manter o corpo
equilibrado, as recomendações de especialistas são unânimes: aposte na
água mineral.
Além de
desintoxicar, a água vinda da fonte mineral possui em sua composição
elementos capazes de equilibrar as funções do organismo. Segundo o médico
nutrólogo Augusto Sérgio Kravchychyn, apesar do nosso corpo ser composto
por aproximadamente 70% de água, diariamente e, principalmente no Verão,
eliminamos cerca de dois litros de líquido, ou pela transpiração ou pela
urina. É fundamental ingerir pelo menos oito copos de água por dia, mesmo
sem sede, uma vez que ela é um sinal de que o corpo já está desidratado.
A água
funciona como um solvente universal. É por meio dela que o organismo
remove e elimina todas as impurezas e toxinas. “Quando não ingerimos a
quantidade certa de água, o organismo começa a ficar debilitado”,
ressalta o médico. Na praia, então, a recomendação se torna ainda mais
eloqüente, para evitar a desidratação. O médico explica que o rim é um dos
órgãos que começa a ser sobrecarregado, comprometendo o aparelho urinário.
Infecções urinárias e cálculos renais são algumas das conseqüências.
Pessoas que consomem pouca água também podem sofrer de intestino preso,
dor de cabeça e de infecções na garganta, como faringite e laringite.
Vale lembrar
que no processo de eliminação de água, seja pela urina ou suor, também
perdemos sais minerais. Para repor a água eliminada, os especialistas
recomendam ingerir não só a água pura, mas também em forma sucos e chás.
Segundo a técnica química da Água Mineral Santa Catarina, Deisi Maria
Valentim, os componentes que encontramos nos alimentos também existem na
água mineral. São os sais minerais que contribuem para a manutenção do
equilíbrio do pH – conceito utilizado para medir a alcalinidade ou acidez.
“Quando não se consegue manter o pH equilibrado (em torno de 7), nosso
corpo torna-se propenso à infestação de parasitas e todos os males que
eles fazem”, explica Deisi. Na faixa ideal, o pH apresenta alta
capacidade de auxiliar no metabolismo.
Já está mais
do que provado que água traz vários benefícios ao organismo. E sem dúvida,
a composição química da água mineral pode ser um aliado importante para a
saúde humana, por causa das propriedades terapêuticas dos componentes.
Conforme a
responsável pelo controle de qualidade da Água Santa Catarina, os
nutrientes encontrados na água mineral são necessários para o equilíbrio
metabólico do corpo humano. Zinco, sódio, potássio, cálcio, magnésio,
manganês, fosfato, ferro, lítio e flúor são exemplos de componentes que
encontramos na água mineral. “Esses e outros minerais atuam na formação
dos ossos e dentes, na coagulação do sangue, no metabolismo, na
cicatrização, absorção de gorduras, açucares e proteínas, enfim, na nossa
saúde”, enfatiza Deisi.
Fonte:
http://www.acontecendoaqui.com.br/
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