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Dicas de Saúde Bucal
.....Muitas
vezes, após escovar seus dentes, você ainda é surpreendido por um gostinho
desagradável na boca. É que fatalmente sobraram resíduos de alimentos e
placa bacteriana entre alguns dentes, que as cerdas da escova não
conseguiram alcançar e eliminar.
Os riscos
.....Além desse gostinho inoportuno, você
ainda corre sérios riscos adicionais: persistência de mau hálito,
aparecimento de cáries e de doenças da gengiva. Por quê?
.....Porque é justamente na região entre os
dentes (local de difícil acesso para a higienização) que há uma forte
tendência de cáries e de problemas na gengiva de forma mais grave. E o seu
dentista terá uma dificuladade maior também para executar as restaurações
e obturações.
A
solução salvadora
.....É o fio dental. Ele sim chega até onde
sua escova não consegue e remove aqueles últimos restinhos de alimentos
que insistem em ficar entre os dentes, tanto nos da frente como nos de
trás. E remove também a placa bacteriana: você a vê saindo dos dentes e
ficando agarrada no fio dental
Como usar corretamente o fio dental
.....1) Corte um pedaço de aproximadamente 30
centímetros. Enrole uma ponta do fio no dedo médio de cada mão.
.....2) Prenda o fio esticado antre o polegar
e o indocador, deixando livre um pequeno pedaço de uns 10 centímentros de
fio dental.
.....3) Passe o fio entre os dentes, sem
pressionar a gengiva, fazendo movimentos de "vai-e-vem"
.....4) Curve o fio formando um "C" sobre a
superfície de cada dente.
.....5) Repita a operação para cada dente,
seguindo a seqüência dos dentes dec trás para os frentes.
A
escolha do fio dental
.....A espessura do fio pode variar,
dependendo da dificuldade de cada pessoa em passá-lo entre os dentes.
Assim, existe o "Normal", o "Extra-Fino" e outros. O ideal é você
experimentar na primeira vez juntamente com o seu dentista, assim ele
poderá ajudar na esoclha da espessura mais apropriada aos seus dentes. Mas
não se esqueça, a opção é pelo fio dental com flúor.
Fonte: OdontoWeb |
